Si alguna vez intentaste recuperar tu cuenta de Instagram, seguro te pasó lo mismo que a mí: ansiedad total. Querés entrar, ponés la clave de siempre, no funciona… pedís el código al correo, tampoco llega… y ahí empieza el estrés.
Y claro, entre los nervios y la desesperación, uno mete la pata.
A mí me pasó con mi cuenta personal y aprendí (a las malas) que hay cosas que simplemente no hay que hacer. Te las cuento, porque capaz te ahorran tiempo y dolores de cabeza protegiendo tu perfil de Instagram desde el primer momento.
1. Cambiar la contraseña veinte veces en media hora
Esa fue mi primer error: pensé que quizá había escrito mal y probé de nuevo, y al final Instagram me bloqueó temporalmente por “actividad sospechosa”. 👉 Moraleja: intentá una vez y, si no funciona, buscá otro método —por ejemplo, leé esta guía sobre cómo crear una contraseña segura para no olvidarla.
2. Pedir el código al correo equivocado
Me olvidé que el mail asociado era uno viejo de la facultad al que ya ni tenía acceso. Pedía el código y nunca llegaba, obvio. Pasé horas pensando que el sistema estaba roto.
👉 Consejo: fijate primero si tenés acceso real a ese correo o número antes de insistir.
3. No mirar el spam (sí, todavía me pasa)
Los mails de Instagram suelen caer en “Spam” o “Promociones”. Yo mismo encontré uno tres días después, enterrado entre ofertas de zapatos.
👉 Tip rápido: buscá directamente “Instagram” en tu bandeja y aparece al toque.
4. Hacer clic en cualquier link que promete milagros
En el apuro, entré a una página que decía “Recupera tu cuenta YA”. Por suerte no puse mis datos, pero estuve a punto. Era phishing puro.
👉 Nunca, pero nunca, uses un link que no sea de la app oficial o del centro de ayuda de Instagram.
5. Perder la paciencia con el soporte
Otra típica: mandás el formulario, no te contestan en dos horas y ya pensás “listo, no voy a recuperarla nunca más”. El soporte tarda… a veces mucho.
👉 Mandar 10 formularios seguidos no ayuda. Respirá y esperá, aunque cueste.
6. No probar desde otro dispositivo
Me di cuenta tarde, pero todavía tenía la sesión abierta en mi tablet. Desde ahí pude cambiar la contraseña y recuperar todo.
👉 Antes de rendirte, fijate si dejaste la cuenta abierta en otro lado.
7. Recuperar… y volver a la misma clave de siempre
Lo hice, lo admito: recuperé mi cuenta y volví a poner la contraseña vieja. Dos semanas después me la volvieron a bloquear.
👉 Si lográs entrar, usá una clave nueva y activá la verificación en dos pasos. No repitas el mismo error.
Conclusión
Recuperar una cuenta de Instagram no es imposible, pero entre los nervios uno se manda cagadas que lo hacen más difícil. Yo cometí varios de estos errores, y por eso ahora los comparto: para que vos no tengas que pasar por lo mismo.
Al final la clave es: calma, pasos oficiales y un poquito de paciencia. Ah, y cuando logres volver a entrar, revisa esta Guia gratuita de Protección y seguridad para Instagram